9 cách để bạn có hàm răng trắng sáng.
Hàm răng khỏe mạnh là ước mơ của mọi người và đa số đều mún mình sở hữu một hàm răng khỏe mạnh, trắng sáng và hơi thở thơm mát. Vậy làm sao để có được điều đó. Kem đánh răng amway chính là giải pháp cho bạn. Ngoài ra còn một số giải pháp tiếp theo như:
1: Nước ngọt gây hại cho răng
Trong các loại nước ngọt, không chỉ có đường mới là vấn đề vì các loại nước uống có gas đều có hàm lượng axit cao và chính nó là nguyên nhân phá hủy men răng, nó gây hại cho răng hơn cả đường.
Chính vì vậy, bạn nên tránh uống các loại nước ngọt có gas, dù là có đường hay không đường. Thay vào đó, nên uống nước lọc, nước có flo vừa phải.
2: Đánh răng hiệu quả.
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày (mỗi lần khoảng 2 phút thôi nhé). Nếu bạn quá mệt để chải răng, bạn có thể sắm một cái bàn chải điện, giá khoảng 100.000 VNĐ bán ở các siêu thị.
3: Bao lâu nên thay bàn đánh chải.
Cứ 3-4 tháng, bạn nên thay chúng một lần vì bàn chải cũ sẽ không đủ tốt để làm sạch răng bạn. Khi lông bàn chải đã mòn, hỏng, chúng không thể làm răng sạch.
Có phải ai cũng cần sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa để vệ sinh răng
Theo các chuyên gia, súc miệng sẽ giúp làm sạch các mảng bám nhỏ trong răng, nước súc miệng với flo giúp bảo vệ men răng, chống lại sâu răng và bệnh nha chu. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám trên răng.
4.Sau khi đánh răng nên làm gì?
Sau khi đánh răng, đừng quên dành chút thời gian làm sạch lưỡi và massage nướu nhé.
5.Có nên cất bàn chài đánh răng.
Cất bàn chải sạch sẽ sau khi đánh răng để tránh vi khuẩn trong không khí xâm nhập. Sau khi bị cảm, bỏ bàn chải đi để tránh bị nhiễm bệnh trở lại nhé.
cham soc rang
6: Nên đánh răng khi nào khi ăn nho.
Sau khi ăn các loại trái cây giàu axit, bạn mà đánh răng liền sẽ gây hại cho răng vì việc làm này khiến axit ngấm sâu hơn vào men răng. Theo các nha sĩ, đánh răng sau 20 phút uống một ly nước ngọt cũng ăn mòn bề mặt răng dưới lớp men. Ngoài ra, bạn nên súc miệng bằng nước sau khi ăn trái cây giàu axit và nên đợi 30 phút đến một tiếng sau thì đánh răng.
7.Sâu răng gây nguy hại cho răng.
Sâu răng là bệnh răng miệng lây nhiễm nhiều nhất trên thế giới, có thể truyền từ người này sang người khác qua nước bọt bằng cách chia sẻ thức ăn, hôn…
9.Ghé thăm nha sĩ của bạn ít nhất 2 lần/năm.
Xem thêm về răng miệng tại: Tự tin với hơi thở thơm mát.
1: Nước ngọt gây hại cho răng
Trong các loại nước ngọt, không chỉ có đường mới là vấn đề vì các loại nước uống có gas đều có hàm lượng axit cao và chính nó là nguyên nhân phá hủy men răng, nó gây hại cho răng hơn cả đường.
 |
| Nước ngọt gây hại cho răng miệng. |
Chính vì vậy, bạn nên tránh uống các loại nước ngọt có gas, dù là có đường hay không đường. Thay vào đó, nên uống nước lọc, nước có flo vừa phải.
2: Đánh răng hiệu quả.
Đánh răng và dùng chỉ nha khoa hai lần một ngày (mỗi lần khoảng 2 phút thôi nhé). Nếu bạn quá mệt để chải răng, bạn có thể sắm một cái bàn chải điện, giá khoảng 100.000 VNĐ bán ở các siêu thị.
3: Bao lâu nên thay bàn đánh chải.
Cứ 3-4 tháng, bạn nên thay chúng một lần vì bàn chải cũ sẽ không đủ tốt để làm sạch răng bạn. Khi lông bàn chải đã mòn, hỏng, chúng không thể làm răng sạch.
Có phải ai cũng cần sử dụng nước súc miệng, chỉ nha khoa để vệ sinh răng
Theo các chuyên gia, súc miệng sẽ giúp làm sạch các mảng bám nhỏ trong răng, nước súc miệng với flo giúp bảo vệ men răng, chống lại sâu răng và bệnh nha chu. Tuy nhiên, bạn nên sử dụng chỉ nha khoa sau khi đánh răng để làm sạch hoàn toàn các mảng bám trên răng.
4.Sau khi đánh răng nên làm gì?
Sau khi đánh răng, đừng quên dành chút thời gian làm sạch lưỡi và massage nướu nhé.
5.Có nên cất bàn chài đánh răng.
 |
| Sử dụng bàn chài kem đánh răng nào? |
cham soc rang
6: Nên đánh răng khi nào khi ăn nho.
Sau khi ăn các loại trái cây giàu axit, bạn mà đánh răng liền sẽ gây hại cho răng vì việc làm này khiến axit ngấm sâu hơn vào men răng. Theo các nha sĩ, đánh răng sau 20 phút uống một ly nước ngọt cũng ăn mòn bề mặt răng dưới lớp men. Ngoài ra, bạn nên súc miệng bằng nước sau khi ăn trái cây giàu axit và nên đợi 30 phút đến một tiếng sau thì đánh răng.
7.Sâu răng gây nguy hại cho răng.
Sâu răng là bệnh răng miệng lây nhiễm nhiều nhất trên thế giới, có thể truyền từ người này sang người khác qua nước bọt bằng cách chia sẻ thức ăn, hôn…
9.Ghé thăm nha sĩ của bạn ít nhất 2 lần/năm.
Xem thêm về răng miệng tại: Tự tin với hơi thở thơm mát.
Post a Comment